Shinkyokushin Karateschool
Shihan Koen SPITAELS
Karate voor iedereen!
2 gratis proeflessen?
9DE KYU (ORANJE GORDEL MET STREEP)
Standen
Sanchin Dachi (Ido-geiko, Mawate, Naore)
Kokutsu Dachi (Ido-geiko, Mawate, Naore)
Musubi Dachi
Stoten
Seiken Ago Uchi
Seiken Gyaku Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)
Blokkering
Seiken Chudan Uchi Uke (in zenkutsu dachi)
Seiken Chudan Soto Uke (in zenkutsu dachi)
Trappen
Mae Geri Chudan Chusoku
Kata
Taikyoku Sono Ichi
Taikyoky Sono Ni
Kumite
Sanbon Kumite:
-
Tori: 1. Jodan Oi Tsuki, 2. Chudan Oi Tsuki, 3. Gedan Oi Tsuki
-
Uke: 1. Jodan Uke, 2. Chudan Soto Uke, 3. Gedan Barai gevolgd door Chudan Gyaku Tsuki en Gedan Barai
Ademhaling
Nogare (Omote en in Ura)
Algemeen
De geschiedenis van Kyokushin